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Exercice du “sans couleur”
C’est un exercice pour effacer la couleur du corps. La couleur frappe les yeux de l’adversaire avant les formes.

Donc, pour se cacher aux yeux de tous, le mieux est de faire disparaître les couleurs que l’on porte. Pour cela, il faut éliminer les parties luisantes de la peau du visage et du corps (excès de sébum) et les vêtements qui brillent. Evitez de porter du blanc et ses dérivés, surtout le blanc-bleu.
Eviter l’huile dans les aliments et les mouvements brusques.
Pour le visage et le corps, utilisez du noir sans lustre, celui qui ne brille pas. Si besoin, se passer le visage et le corps à la suie.
Il faut “cacher ses cils” dit une expression japonaise, c’est-à-dire, cacher ses yeux, diminuer la lueur de la pupille.
Les couleurs invisibles le soir sont le noir profond, le bleu-noir, et le gris. On peut teindre les vêtements avec l’arbre “suhô”, qui teint en foncé. Les ninjas avaient toujours avec eux trois objets, dont l’un est une pièce de tissu teint en foncé pour se couvrir la tête.
L’arbre suho filtre aussi les poisons contenus dans l’eau. Quand un ninja devait boire de l’eau croupie, il l’aspirait à travers son linge teint par l’arbre suhô.

Technique d’ascension
C’est une technique discrète, silencieuse, difficilement repérable à l’œil nu. Pour grimper le long d’une colonne ou d’un pilier sans les mains, il faut s’écarter du pilier d’une cinquantaine de pas, puis s’élancer rapidement et monter sur le pilier de façon à ce que le corps forme un “V” avec le celui-ci. Il faut, pour utiliser cette technique, avoir des articulations très souples. On juge alors de l’importance de la première technique “enlever la médiocrité”.
Autrefois, les ninjas avaient un koshigatana (腰 刀 : sabre de hanche), long de soixante centimètres environ, en acier robuste. Ils l’utilisaient comme appui pour escalader les murs :
- planter le sabre en terre pour s’élever contre le mur,
- poser le pied sur la garde et se mettre sur le bout des orteils en équilibre sur la garde afin de gagner le plus de hauteur possible,
- s’élever ensuite en s’agrippant avec les doigts au sommet,
- ramper ensuite sur le sommet du mur,
- ne pas se redresser de façon à ne pas être vu.
Dans la nuit, quelque chose qui se détache de la crête d’un mur est très visible.

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